Cuisine de tous les jours
2012年4月19日木曜日
黒米弁当
Black rice Bento
Plateau repas avec riz noir
黒米にひよこ豆を混ぜたごはんを入れたお弁当。
【材料(1人分)】
黒米ごはん
1膳分強
ひよこ豆の水煮
1/2カップ
塩麹チキン
適量
蒸しセロリ
適量
プチトマト 2個
【つくり方】
1. 黒米ごはんに水気をきったひよこ豆を混ぜる。
2. チキンを食べやすい大きさにカットする。
3. 弁当箱に(1)、(2)、セロリ、トマトを詰めて完成。
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