2014年7月14日月曜日

ゆで麦サラダ入り弁当

Bento with boiled wheat
Bento avec salade de blé bouilli
ゆで麦と枝豆のサラダ、
肉じゃが、キヌア大麦ごはん、
おくらのお弁当。
30分以上じっくり
ゆでてもぷちぷち感のある麦。