コーン・ライス

Corn rice
Maïs au riz

葉酸が多く含まれるといわれる
とうもろこしは
たくさんとりたい食品のひとつ。
缶詰のとうもろこしを一緒に炊き込んだごはん。
カレーのつけあわせなどにも。


【材料（つくりやすい分量）】
米　3カップ
水　3カップ
コーン缶詰　200グラム


【つくり方】
1.　米をといだら、水、コーン缶（つけ汁も）を加え
1時間以上浸水させる。


2.　普通に炊いてできあがり。