2011年7月10日日曜日

にんじんのサラダ

Carrot salad
Salade de carrottes

油を使わないヘルシーなレシピでつくるにんじんのサラダです。

【材料(2人分)】
にんじん 1本
オレンジジュース 50cc
レーズン 大さじ1
塩 ひとつまみ

【つくり方】
1. レーズンに熱湯をかけ、ふやかしておく。

2. にんじんの皮をむいたら、ピーラーでうすくリボン状態にピーリングする。

3. にんじん、オレンジジュース、レーズン、塩をざっくり混ぜ、器に盛り、完成。