2012年10月12日金曜日

冬瓜のおあげ炊き

Fried Tofu and Chinese melon
油揚げと冬瓜をショウガで炊いた
動物性食品を使わない
やさしいお味。

【材料(3人分)】
冬瓜 1/2個
油揚げ 2枚
昆布出汁 4カップ
おろししょうが 少々
醤油 小さじ1/4
塩 適量

【つくり方】
1. 冬瓜の皮とわたを取り除く。

2. 油揚げを細切りにする。

3. 鍋に出汁と(1)、(2)を入れ、
フタをし中火にかけ沸騰したら、
弱火にし15分程度炊く。

4. 冬瓜がやわらかくなったら、
醤油、塩、おろししょうがを
加えてできあがり。