2011年6月3日金曜日

ブリかまの塩焼き

Grilled yellowtail
Seriole grillé
塩をふったブリかまをオーブンで焼いた手軽な一品。すだちをしぼっていただきます。

【材料(1人分)】
ブリかま 1切れ
大根 3cm
すだち 1個
塩 適量

【つくり方】
1. ブリかまに塩をふり10分程度おいたら、キッチンペーパーなどで水分と残った血をきりにふきとり、もう一度、塩をふり、220度のオーブンで15〜20分焼く。

2. 大根の皮をむき、おろし金でおろす。すだちを半分に切る。

3. 焼き上がったブリを器に盛り、大根おろしとすだちを添えて完成。